Fußballtraining – Koordination / Pässe
Das präzise und scharfe Passspiel ist eins der wichtigsten Grundlagen im Fußballspiel und Schwerpunkt im Training der D-Junioren.
Um das Training effizient zu gestalten sollte eine Vielzahl von Wiederholungen durchgeführt werden. Wichtig dabei:
Kleine Gruppen von 4-5 Spielern bilden um Leerlaufzeiten zu minimieren (sonst fangen die Kinder aus Langeweile an die Wolken zu zählen). Unnötige Pausen werden auch durch einen möglichst gleichbleibenden Aufbau verhindert.
Coaching-Schwerpunkte:
– fixiertes Fußgelenk
– Ball im Zentrum der Fußbreitseite treffen
– Blick in Passrichtung
– Nachgehen nach dem Abspiel
Anzahl Spieler:
mind. 5
Ablauf:
Spieler 1 passt und läuft auf Spieler 2 zu
Spieler 2 passt Ball zurück auf zulaufenden Spieler 1
Spieler 1 spielt quer über die Innenseite des Hütchens zum gestarten Spieler 2
Spieler 2 spielt / wiederholt Ablauf mit Spieler 3, usw.
Coaching-Punkte:
Genauigkeit des Passes, sicherer Ablauf
Variation:
* One shot Ablauf
Anzahl Spieler:
mind. 5
Ablauf:
Ecke mit zwei Spielern fängt an
Erster Pass erfolgt diagonal
Empfänger spielt wiederum geraden Pass
Nächster Pass wieder diagonal, usw.
Nachdem der Pass gespielt wurde läuft der Passgeber in Richtung des Balles hinterher – Hütchen muss umlaufen werden
Coaching-Punkte:
Genauigkeit des Passes
Variation:
* Passempfänger läuft Ball entgegen
* Passempfänger macht 180° Blick vor der Ballannahme